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  • 健身房管理制度:开放时间、使用人员及设施使用注意事项

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    体育管理系统的一般规定

    1。开放时间:星期一至周五的上午11:00至13:00 AM; 16:00 pm至17:00 pm。

    2。该体育馆仅供总部工作人员使用,原则上,俱乐部以外的人不允许进入。为了防止安全事故,严格禁止雇员的孩子进入健身房,并且严格禁止儿童和幼儿进入健身房以避免发生事故。

    3。健身设施仅用于室内。禁止外卖,贷款或任意运动。禁止激活电源。严格禁止未经许可拉电线或增加电动设备。

    4。锻炼之前,请取下钥匙扣,手机并进行热身练习。严格禁止进入健身房饮酒后运动,以免影响运动效果并受伤。

    5。为了保护跑步机传送带并避免运动期间受伤,请在运动时一定要穿运动鞋。严格禁止穿皮鞋(尤其是带指甲的皮鞋),高跟鞋等以使用健身设备。

    6.学习和掌握适应性设备的使用方法,功能和维护知识,照顾室内健身活动设施,并根据说明正确使用健身设备。不要违反法规。

    7.科学健身,根据自己的条件逐步进行,在自己的能力内行动,注意自我保护并确保人身安全。

    8.锻炼时,要进行文明,有序,互相照顾,不要发出噪音,不要干扰正常工作。当有很多人时,你们应该彼此谦虚,并交替使用可移动设备。请不要长时间单独利用它。时间到了,请停止所有活动,保持灯光关闭并关闭所有电源。

    9。照顾室内环境,不要在任何地方抽烟,垃圾或吐口水。请随时取出饮料瓶(Can),以创建一个文明而和谐的健身活动场地。

    体育管理系统的一般规定第2章

    1。开放时间:星期一至周五中午11:45至中午12:45; 16:45 pm至20:30 pm星期六至周日8:30-20:30

    2。该健身房仅向Nanjing Panneng Electric Power Technology Co.,Ltd.的员工开放。

    3。进入健身房时,请更换自己准备的干净柔软的鞋底鞋。

    4。请先注册并免费输入。

    5。照顾室内环境,不要抽烟,不要乱扔垃圾,不要在任何地方吐口水;

    6。不要发出噪音,相爱和屈服,互相照顾,努力成为文明的运动员,并在健身房中营造一种和谐而友好的氛围。

    7.护理室内健身活动设施并标准化健身设备;如果设备有意损坏,则应以原始价格赔偿。

    8。严格遵守此管理系统,如果您在锻炼过程中有任何疑问,请咨询管理人员。积极与管理人员合作,提供相关服务。

    1。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    2。了解并掌握各种健身设备的使用方法,功能和维护知识。根据说明正确使用健身设备。不要非法操作,也不要随意使用设备以避免造成伤害。

    3。进入健身房时,您应该注意自己的衣服,主要是运动服,运动鞋,旅行鞋和柔软的鞋子。

    4。请在活动前进行热身锻炼,并且在活动期间不要与其他人交谈,以避免影响运动效果和伤害。

    5。如果您有任何技术问题,请咨询管理人员,不要自己操作以避免运动伤害。

    6。如果找到设备并立即停止操作,请及时通知管理人员。

    7。禁止(推)在户外使用(推)健身设备,或在未经允许的情况下任意将其移动以避免损坏或设备损失。

    8。在健身房禁止吸烟,严格禁止在喝酒后进入健身房锻炼身体。

    9. 12岁以下的儿童进入健身房时应伴随成人。

    10。健身房仅用于该单位人员的进入或健身设备的使用。

    11。如果您肆意在健身房中取走公共物品,并处以30-50次的罚款,那些未能改变错误的人将被解雇并承担法律责任。

    12.如果上述管理系统受到侵犯并自己锻炼,则不利后果将由自己承担。

    体育管理系统的一般规定第三章

    1。健身房的开放时间是每天8:00至18:00;

    2。进入健身房时请不要发出噪音,以免影响他人;

    3。请在健身房卫生中保留环境,不要在任何地方吐口水或扔果皮和碎屑;

    4。请保留您的个人财产;

    5.充分准备活动,并合理地使用设备以获得理想的运动结果并防止运动伤害;

    6.练习适当,永远不要炫耀自己的力量和疲惫的过渡疲劳。练习的时间应取决于您的个人身体状况和正常的运动反应;

    7。加强保护和帮助,促进团结,相互帮助和爱心;

    8。请照顾健身设施和室内物品,并严格遵循使用设备的说明;

    9.使用设备后,将其放回原位。结束后,请关闭电源,门和窗户;

    10。所有教职员工都被要求有意识地遵守上述管理条例,并共同创建一个和谐的校园。

    健身房管理系统的一般规定第4章

    为了丰富干部和职业干部的文化生活,并为干部提供了一个文明,舒适和有序的健身场所。同时,为了使现有的健身设备更合理,更安全地使用,我们的局制定了以下有关使用体育馆的规定:

    1。健身房由责任方管理。

    2。健身房的开放时间是:

    星期一至周四早晨xx:30 -xx:30

    下午xx:30 -xx:00

    星期五早上xx:30 -xx:30

    下午xx:30 -xx:30

    3。要注意的事情:

    1。体育馆是我们无线电通信局为各种文化和体育活动工作的地方,因此不允许该局的干部和外部人员开放。严格禁止将儿童和幼儿带到健身房以防止意外伤害。

    2。员工进入健身房时需要穿干净且固定的​​运动鞋。使用健身设备时需要运动服。禁止高跟鞋,皮鞋和税务服进入运动。锻炼时,您应该删除诸如钥匙扣和手机之类的硬物体,以防止身体损坏并损坏设备座椅和背面柔软的垫子。

    3。干部应科学地使用健身设备,并掉以轻心

    放开它。锻炼之前,您必须首先熟悉设备的使用。如果您不清楚健身设备的运行,请在每个部门的健身教师的指导下进行操作并使用它。

    4。健身房中的健身设备和用品仅用于健身房。干部应照顾健身设备和公共设施,并有意识地将其放回原来的位置。如果任何违反操作程序并随意拆除设备或其他原因造成了损坏,则必须根据价格进行补偿。健身房中没有设备将借出。

    5。健身活动必须保护健身环境,注意卫生,不要乱扔垃圾,不要在室内争吵,不要发出声音。在健身房中严格禁止吸烟。

    6。健身球员必须遵守健身房的电力使用管理法规。在设备操作过程中,严格禁止将水喷在设备上。锻炼后,必须及时切断功率。严格禁止添加充电器,笔记本电脑和其他电气设备。

    7。健身过程必须逐步逐步进行,并尽力而为。干部应关注自我保护,相爱和屈服,互相照顾,努力成为文明运动员,并在健身房中营造一种安全,和谐和友好的氛围。

    体育管理系统的一般规定第5章

    为了加强管理并确保文明,安静和舒适的健身环境,制定了以下管理条例:使用体育馆:

    1。健身房是员工锻炼的地方,是公共活动场所。

    2。健身房由工会直接管理。

    3。在健身房中没有设备。

    4。健身房是为我们的员工进行健身活动的地方,不允许公司的外部人进入。为了防止安全事故,严格禁止员工的孩子进入健身房进行运动。严格禁止将儿童和幼儿带到健身房以防止意外伤害。

    5。当员工进入健身房时,请不要穿皮鞋(尤其是带指甲的皮鞋)和高跟鞋,以避免磨损地面和跑步设备,并避免运动过程中脚踝受伤。因此,要求员工带上自己的运动鞋。

    6.健身用户和经理必须遵守用电管理法规,严格禁止私下拉电线,并严格禁止添加用电设备。

    7。健身房中的可移动设备仅用于此房间。员工应照顾健身设备和公共设施。严格禁止使用设备使乐趣变得有趣,并且严格禁止扭曲和转身。健身后,您应该有意识地将其放回原来的位置。如果任何违反操作程序并随意拆除设备或其他原因造成了损坏,则必须根据价格进行补偿。

    8.员工应根据操作程序使用健身设备,并应掌握正确的用法方法。首次用户应积极咨询管理人员以获取正确的使用方法,以避免使用不当引起的事故。

    9.员工应在锻炼时科学地使用运动器材,按照自己的条件逐步进行,并以自己的手段行事。注意自我保护并确保人身安全。在锻炼之前,您必须首先熟悉设备的使用,并确保使用标准化和安全性。锻炼时,您应该删除诸如钥匙扣和手机之类的硬物体,以防止身体损坏并损坏设备座椅和背面柔软的垫子。

    10。员工在锻炼时应保持室内卫生和整洁。严格禁止在健身房中抽烟或吃小吃,例如瓜和水果。请勿在任何地方吐口水,也不要丢弃纸屑和其他垃圾。请随时取出饮料瓶(可以)共同创建一个文明和和谐的活动场地。

    11.员工应在锻炼时注意文明和秩序,并互相照顾。他们不应发出噪音或干扰正常工作。当有很多人时,你们应该彼此谦虚,并交替使用可移动设备。很长一段时间不要一个人占用它。不要光着膀子,不要穿拖鞋锻炼。员工在锻炼时应有意识地遵守规定的时间表。时间到来后,停止所有活动,保持灯光,关闭所有电器。严格禁止在运动过程中随意移动或摆弄电器。

    12.员工在行使和尊重管理人员的劳动时有意识地服从管理人员的管理。

    13.体育馆经理必须承担责任,将安全性放在首位,在指定时间打开和关闭门,在安全和防火方面做得很好,并加强电气设备管理。活动结束后,管理人员必须及时组织设备,整齐地安排设备,关闭门和窗户,并切断各种电气设备的电源。

    14.开放时间:工作日12:00-14:00 17:30-20:00

    体育管理系统的一般规定第6章

    为了促进科学健身,防止人员造成的意外伤害,确保设备和设备的完整性以及提高设备和设备的利用率,该系统是专门制定的;

    1。不要穿拖鞋以进行健身活动。严格禁止在该地点吸烟,并严格禁止吸烟以引进易燃和爆炸性的危险货物。

    2。保持场地清洁和卫生,不要在周围扔碎屑,并严格禁止吐痰口香糖。

    3。请在活动前进行热身锻炼,并且在活动期间不要与其他人交谈,以避免影响运动效应或受伤。

    4。照顾健身设备和设备,根据说明正确使用,不要非法操作,也不要随意使用设备以避免造成伤害。如果由于使用不当而引起自我伤害,则会承担自己的风险。如果设备有意损坏,将以原始价格赔偿。

    5。如果发现有任何技术问题或设备故障,请及时通知管理人员,并且不会自己操作以避免对运动受伤。设备应轻轻处理,并应在使用后返回其原始位置。

    6。如果不允许患有严重高血压和心脏病的老年同志进入健身场所。如果发生事故,后果将自己承担。

    7. 15岁以下的儿童,没有独立操作能力的儿童应在运动过程中受到成年人的监督,以避免受伤。严格禁止采取危害其他人在设备上的行动。如果对他人造成伤害,则应承担相应的民事责任。

    8。禁止(推)在户外使用(推)健身设备,或在未经允许的情况下任意将其移动以避免损坏或设备损失。

    9.参加体育运动时,您应该关注文明和礼貌,相爱并互相屈服,互相照顾,努力成为文明的运动员,并在体育馆中营造一种和谐而友好的氛围。

    10。如果任何人违反上述管理系统锻炼的人,他将对不利后果负责。

    健身房管理系统的一般规定第7章

    为了促进科学健身,防止人员造成的意外伤害,确保设备和设备的完整性以及提高设备和设备的利用率,系统是专门制定的。

    1。健身房仅用于该单位人员的进入或健身设备的使用。

    2。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    3。健身房由一个敬业的人管理。定期检查和调试健身设备,必须注册使用和借用的场地设备,以监督场地,设备和地点的卫生,以进行合理使用。

    4。进入健身房时,您需要换鞋并进入。注意你的衣服。进入健身房时,您应该主要穿运动服,运动鞋,旅行鞋和软鞋。禁止穿高跟皮鞋,凉鞋,钉子和拖鞋,以避免滑动和刮擦地面。

    5。了解并掌握各种健身设备的使用方法,功能和维护知识。根据说明正确使用健身设备。不要非法运营,不要随意使用设备,如果您故意损害原始价格,请支付薪酬。

    6。如果您有任何技术问题,请咨询讲师或经理。不要自己操作以避免运动伤害。如果发现设备故障,请立即停止操作,并及时通知经理。

    7.做卧推和下蹲时,您应该受到同伴的保护。严格禁止使用卧推和蹲设备分别使用以避免造成损坏。

    8.维护健身房的环境,严格禁止吸烟,不要吐出,扔出水果壳,剪纸和其他碎屑,并在墙壁上涂抹或踩踏。

    9。照顾健身房中的所有设备和设施。未经允许,不会随意拆除并随意移动它们,也不允许室外设备进入使用房间。使用后,您应该及时将其放回原处,并将其整齐地放置,以避免设备混淆。

    10。健身活动结束后,组织设备,关闭门和窗户,关闭电源并通知管理人员。

    体育管理系统的一般规定第8章

    为了促进科学健身,防止人员造成的意外伤害,确保设备和设备的完整性以及提高设备和设备的利用率,该系统是专门制定的。

    1。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    2。这个体育馆仅向会员开放,不允许非会员进入。

    3。进入健身房时,您应该注意自己的衣服,主要是运动服,运动鞋,旅行鞋和柔软的鞋子。

    4。请在活动前进行热身锻炼,并且在活动期间不要与其他人交谈,以避免影响运动效应或受伤。

    5。护理室内健身活动设施,根据说明正确使用健身设备,不要非法操作,并且不要随意使用设备来避免造成伤害。如果由于使用不当而引起自我伤害,则会承担自己的风险。将以原意损坏造成的设备损坏的原始价格赔偿。

    6。如果发现任何技术问题或设备故障,请及时通知管理人员,并且不会自己操作以避免运动伤害。

    7。如果老年同志患有严重的高血压和心脏病,则不允许进入健身房。如果发生事故,后果将自己承担。

    8. 15岁以下的儿童,没有独立操作能力的孩子应在运动过程中受到成年人的监督,以避免受伤。严格禁止采取行动危害其他人对设备的安全。如果对他人造成伤害,则应承担相应的民事责任。

    9。禁止(推)在户外使用健身设备或在未经允许的情况下任意移动它们以避免损坏或设备损失。

    10。在健身房禁止吸烟,而在任何地方都不允许吐痰或乱扔垃圾,以保持室内卫生。严格禁止在喝酒后进入健身房锻炼身体。

    11.请遵守健身房,相爱并互相屈服,互相照顾,努力成为文明运动员,并在健身房中营造一种和谐,友好的氛围。

    12.如果您违反上述管理系统并自己锻炼,则将承担不利后果的责任。

    健身管理系统的一般规定第9章

    健身房服务员负责前台工头,直接负责工头提出的安全工作要求,并直接负责健身房内的安全工作,并从事以下工作:

    (1)认真研究并遵守各种安全生产法规,服从管理,不要违反劳动纪律,不要违反法规,并积极参与安全生产活动以及安全生产教育和培训。

    (2)严格按照操作程序和工作程序进行仔细操作,保留所有项目的记录,然后移交班次,必须交出安全状况。

    (3)正确分析,判断和处理各种潜在事故,消除或控制危险因素,并在事故发生时及时及时地向工人报告。

    (4)正确操作并仔细维护该位置上使用的设备和设备,以确保其正常和有效的使用,并保持健身房区域清洁。

    (5)当您值班时,您必须按照法规穿衣服并佩戴工作车牌,正确保留并正确使用各种保护设备和消防设备。

    (vi)积极参加体育馆的各种商业技能培训,有权拒绝非法指示,其他其他非法操作则应停止并劝说。

    (7)对客人的物品保持良好的监护权,并及时提醒客人及时存储有价值的物品。

    (8)在工作期间注意安全操作,检查经常使用的电气设备和设备,并在发现问题后严格禁止使用它们。负责仔细检查和维护健身房的设备和设施。

    (9)在防火和预防盗窃方面做得很好,及时处理问题或在搬迁之前向工人报告,检查是否切断了一般电源以避免发生火灾事故。

    健身管理系统的一般规定第10章

    1。开放时间:星期一至周五中午11:45至中午12:45; 16:45 pm至20:30 pm星期六至周日8:30-20:30

    2。该健身房仅向Nanjing Panneng Electric Power Technology Co.,Ltd.的员工开放。

    3。进入健身房时,请更换自己准备的干净柔软的鞋底鞋。

    4。请先注册并免费输入。

    5。照顾室内环境,不要抽烟,不要乱扔垃圾,不要在任何地方吐口水;

    6。不要发出噪音,爱和屈服,互相照顾,努力成为礼貌的运动员,并在健身房中营造一种和谐而友好的氛围。

    7.护理室内健身活动设施并标准化健身设备;如果设备有意损坏,则应以原始价格赔偿。

    8。严格遵守此管理系统,如果您在锻炼过程中有任何疑问,请咨询管理人员。与管理人员合作,仔细地做相关服务。

    1。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    2。了解并掌握各种健身设备的使用方法,功能和维护知识。根据说明正确使用健身设备。不要非法操作,也不要随意使用设备以避免造成伤害。

    3。进入健身房时,您应该注意自己的衣服,主要是运动服,运动鞋,旅行鞋和柔软的鞋子。

    4。请在活动前进行热身锻炼,并且在活动期间不要与其他人交谈,以避免影响运动效果和伤害。

    5。如果您有任何技术问题,请咨询管理人员,不要自己操作以避免运动伤害。

    6。如果找到设备并立即停止操作,请及时通知管理人员。

    7。禁止(推)在户外使用(推)健身设备,或在未经允许的情况下任意将其移动以避免损坏或设备损失。

    8。在健身房禁止吸烟,严格禁止在喝酒后进入健身房锻炼身体。

    9. 12岁以下的儿童进入健身房时应伴随成人。

    10。健身房仅用于该单位人员的进入或健身设备的使用。

    11。如果您肆意在健身房中取走公共物品,并处以30-50次的罚款,那些未能更改其教义的人将被解雇,并承担法律责任。

    12.如果上述管理系统受到侵犯并自行锻炼,则会造成不利后果,您将承担责任。

    健身房管理系统的一般规定第11章

    为了标准化体育馆的管理,确保客人的安全并避免发生安全事故,相关事项的规定如下:

    1。开放时间:星期一至周日的上午06:00至22:00 pm。

    2。健身房仅适合这家酒店的客人,而内部员工则被禁止。

    3。要注意的事情:

    (1)在健身房中禁止吸烟,并且在服药后或三个小时内严格禁止使用健身设备。

    (2)有意识地维持健身房的公共卫生,严格禁止吐果皮和纸屑或在健身房发出大声的声音;严格禁止在健身墙上涂抹和践踏。

    (3)文明的健身,禁止在健身房裸露。

    (4)使用健身设备时,您必须穿运动服和鞋子。禁止穿高跟鞋和皮鞋以使用健身设备。

    (5)锻炼时,应根据相应的健身设备的说明正确使用它,以确保人员和健身设备的安全性,并防止使用不当使用引起的安全事故。

    (vi)使用健身设备时,您必须照顾健身设备,并且不要随意拆卸或移动。如果任何健身设备损坏,将以价格需要赔偿。

    (7)如果您不了解健身设备的操作说明或使用过程中的失败或损坏,则应立即停止使用它,然后转到23/f

    行政酒店工作人员寻求帮助或致电内幕人士:,在不知道如何使用它的情况下,请勿使用或维修健身设备。

    (8)进入健身房时,您应该自己保留自己的衣服和贵重物品,并应承担任何损失的责任。

    (9)照顾健身设备并保持温和,并照顾好碰撞。

    (10)请在锻炼前进行热身运动,并根据逐渐进步的原则逐渐增加运动量。注意自我保护并确保人身安全。

    (11)未成年人应伴随其健身设备。

    (12)健身结束后,您应该有意识地将各种健身设备放回原始位置,然后将其整齐地放置。

    (13)健身设施仅用于室内使用,并且禁止随意取出,借贷或搬家。

    (14)健身从业者必须遵守纪律,并在参加活动期间遵守活动人员的指挥。他们应对由于违反纪律或未能遵守命令造成的任何人身伤害和财产损失负责。

    (15)那些违反该系统并违反上述条款的人,负责的相关人员将承担相应的责任,并禁止使用健身房进行活动。

    声明:当您使用健身设备时,该酒店被认为您已经阅读了这些规定和健身设备的操作说明,并自愿遵守它们;这家酒店具有对这些法规的最终解释权。

    健身房管理系统的一般规定第12章

    丰富员工的文化生活,并为员工提供健康,有序的休闲和娱乐场所。同时,为了更合理,有效,安全地利用现有的健身设备,制定了以下管理条例以使用体育馆:

    1。健身房由行政办公室组织和管理。

    2。健身房的开放时间为:(13:00-15:00星期一至周六); (9:00-11:00星期日; 13:00-15:00)。特定时间将根据参与者的数量随时改变。如果有任何更改,请单独通知我们。

    3。健身房是酒店员工在各种文化和体育活动中工作的地方。健身房仅向酒店的员工开放,不允许公司外部进入。严格禁止将儿童和幼儿带到健身房以防止意外伤害。

    4。员工进入健身房时尝试穿干净的软鞋。使用健身设备穿运动服,鞋子,高跟鞋或皮鞋,禁止运动。如果不确定,请在经理的指导下使用它。

    5。健身房中的可移动设备仅用于此房间。员工应照顾健身设备和公共设施。严格禁止使用设备使乐趣变得有趣,并且严格禁止扭曲和转身。健身后,您应该有意识地将其放回原来的位置。如果任何违反操作程序并随意拆除设备或其他原因造成了损坏,则必须根据价格进行补偿。健身房中没有设备将借出。

    6.任何活跃体育馆的人都必须遵守健身房的规则;请注意卫生,不要吐或咀嚼槟榔,不要乱扔垃圾,不要在室内争吵,不要发出声音,禁止在健身房中吸烟,相爱,互相照顾,互相照顾,努力成为文明运动员,并在健身房中创造一种和谐而友好的氛围。

    7.健身房用户和经理必须遵守用电管理法规,严格禁止私下拉电线,并严格禁止添加用电设备。

    8。员工应科学地使用运动器材,并根据自己的条件进行逐步进行,并在手段内采取行动。注意自我保护并确保人身安全。在锻炼之前,您必须首先熟悉设备的使用,并确保使用标准化和安全性。

    健身管理系统的一般规定第十三章

    为了促进科学健身,防止人员造成的意外伤害,确保设备和设备的完整性以及提高设备和设备的利用率,系统是专门制定的。

    1。健身房仅用于该单位人员的进入或健身设备的使用。

    2。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    3。了解和掌握各种健身设备的使用方法,功能和维护知识。根据说明正确使用健身设备。不要非法操作,也不要随意使用设备以避免造成伤害。

    4。不得在房间外面乘坐健身设备。使用后应将其及时放回,以避免设备混淆。

    5。照顾健身房中的所有设备和设施。未经许可,不允许他们随意拆除和移动。不得执行房间中的设备,并且不得在房间中使用野外的设备。

    6。进入健身房时,您需要换鞋。所有员工都应关注他们的衣服,主要是运动服,运动鞋,旅行鞋和柔软的鞋子。

    7。请在活动前进行热身锻炼,以避免影响运动效果和伤害。

    8。如果您有任何技术问题,请咨询管理人员,不要自己操作以避免运动伤害。

    9。如果找到设备并立即停止操作,请及时通知管理人员。

    10。在健身房中禁止吸烟,严格禁止在喝酒后进入健身房锻炼身体。

    11。年龄在12岁以下的儿童进入健身房时应伴随成人。

    12.健身活动结束后,组织设备,关闭门和窗户,随时关闭灯,然后及时退出。

    13.将环境保留在健身房卫生的内部和外部,不要吐出,扔出水果贝壳,切纸和其他碎屑。

    14。不允许您在工作时间内进入健身房进行运动。

    健身房管理系统的一般规定第14章

    为了促进科学健身,防止人员造成的意外伤害,确保设备和设备的完整性以及提高设备和设备的利用率,系统是专门制定的。

    1。在健身房锻炼的人员必须遵守相关规则和法规,并遵守管理人员的管理。

    2。了解并掌握各种健身设备的使用方法,功能和维护知识。根据说明正确使用健身设备。不要非法操作,也不要随意使用设备以避免造成伤害。

    3。进入健身房时,您应该注意自己的衣服,主要是运动服,运动鞋,旅行鞋和柔软的鞋子。

    4。请在活动前进行热身锻炼,并且在活动期间不要与其他人交谈,以避免影响运动效果和伤害。

    5。如果您有任何技术问题,请咨询管理人员,不要自己操作以避免运动伤害。

    6。如果找到设备并立即停止操作,请及时通知管理人员。

    7。禁止(推)在户外使用(推)健身设备,或在未经允许的情况下任意将其移动以避免损坏或设备损失。

    8。在健身房禁止吸烟,严格禁止在喝酒后进入健身房锻炼身体。

    9. 12岁以下的儿童进入健身房时应伴随成人。

    10。健身房仅用于该单位人员的进入或健身设备的使用。健身房管理系统。

    11。如果上述管理系统被违反并自行锻炼,这将造成不利后果,您将承担责任。

    健身房管理系统的一般规定第15章

    为了确保体育馆的正常发展并确保健身环境和健身房的正常顺序,管理法规的特殊制定如下:

    1。在锻炼期间,我们必须严格遵守所有规则和法规,有意识地保护设备并进行文明行使。禁止在健身房发出噪音并发出噪音,并遵守员工的管理。

    2。在活动之前,请进行热身练习。健身人员在锻炼时应逐步进行,以手段行动,注意自我保护并确保人身安全。

    3. When entering the gym, you must take care of the floor, wall mirror, etc. When exercising, wear sportswear, sports shoes, and soft-soled shoes. Smoking and drinking are prohibited in the gym, spitting, littering, eating gum and other foods.

    4. Fitness facilities are only for indoor use. Take-out, loan or arbitrary movement is prohibited. Use and care for the fitness facilities correctly. After use, organize them back to their original location. Notify the management personnel in time when they are found to have equipment failures and stop operating immediately. Heavy equipment must be carried out under the guidance of the coach or under the protection of others.

    5. When entering the gym to exercise, please keep your personal belongings and related finances to avoid loss of items. You can bear the consequences of losing them.

    6. During the training process of each training team, members must abide by discipline and obey the command of the event person. Any personal injury and property losses caused by violation of discipline or failure to obey command shall be responsible for.

    7. During training, if equipment is damaged due to illegal operation or random playing with equipment, the administrator has the right to impose appropriate punishment based on the severity of the circumstances. At the same time, the administrator has the right to report to the department where the student is located and further punishment is imposed.

    8. Foreign units or other departments in the school borrow gyms for training or other matters, they must contact the General Sports Teaching and Research Office of the Ministry of Public Education and can only be used after completing the procedures in accordance with relevant regulations.

    9. After the activity is completed, the administrator must consciously clean the gym and inspect and repair the fitness equipment. Close the doors and windows, cut off the power supply, and do a good job in safety precautions.

    10. Opening hours: Monday to Friday from 17:00 to 18:30 pm every day. (Not open on rainy days)

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